Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 96,09g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 193,69g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Dulce de Membrillo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mermelada, Tulipán Margarina, Tostadas, Roncero Crema de Queso Curado, Pechuga de Pavo. Mittagessen: Hacendado Cono de Nata, Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Hacendado Pan Blanco, Carrefour Cortezas de Cerdo, Hacendado Panceta. Abendessen: Mercadona Cono de Nata, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cherry Tomatoes, Ocean Sea Anchoas del Cantábrico , Pescanova Palitos Surimi, Mercadona Cogollos. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
correr - 38 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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