Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 107,41g | Eiw: 35,53g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Simbat Ceviz. Mittagessen: Starbucks Tulum Peynirli Domatesli Poğaça . Abendessen: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Komili Riviera Zeytinyağı, Penguen Kavrulmuş Ispanak. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem, Yaşam Un Kurabiyesi . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ozgum59's Gewichtsverlauf
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