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🙌🏻🙌🏻🙌🏻😁😁😁
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 115,36g.
Frühstück: Tommy Panetone com Gotas de Chocolate , San Marco Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito sem Gordura, Café. Mittagessen: Mousse de Maracujá, Chuchu Cozido, Bife a Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas. Abendessen: Stella Artois Cerveja, Amafil Tapioca, Trevinho Requeijão Cremoso , Ovo, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Molho de Tomate, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço . Snacks/Sonstiges: Quatá Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Banana Nanica, Brasfrut Polpa de Açaí. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Sport - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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agathacath's Gewichtsverlauf
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