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Cair , estamos sujeitos, mas levante e olhe pro alto, afinal é de onde vem nosso socorro, nossa fortaleza, menos 2 kilos é meta da semana.
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94,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 21,24g.
Frühstück: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Creme de Leite. Mittagessen: Tomates Vermelhos, Escarola, Abóbora Cabotia, Aurora Linguiça de Frango. Abendessen: Torresmo. mehr...
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399 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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