Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 84,99g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 118,42g.
Frühstück: Domatesler, Siyah Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta, Siyah Zeytin, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Çay (Demlenmiş). Abendessen: Beyaz Ekmek, Etli Türlü, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Eti Karamelli Çikolata, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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özlem alçin's Gewichtsverlauf
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