Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 122,61g.
Frühstück: Saus Teriyaki, Minyak Wijen, ABC Saus Sambal , Mayones, MEG Keju Serbaguna, Ikan Salmon, Shirataki Mie Shirataki. Abendessen: So Good Bakso Ayam Kuah, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, So Good Bakso Sapi Kuah. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single, Aice Mochi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Tong Tji Matcha Latte. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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