nicohan's Notizen, 20 Nov 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020

59,4 kg Bisher verloren: 0,4 kg. Still to go: 4,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:

2 kcal

Fett: 0,05g | Eiw: 0,28g | Kohlh: 0,09g. Mittagessen: Lipton Green Tea. Abendessen: Lipton Green Tea. Snacks/Sonstiges: Americano Coffee. mehr...

237 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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