Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
117,2 kg
Bisher verloren: 126,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 49,90g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 129,20g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Stracciatella, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. Mittagessen: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Abendessen: Frieten van de Frituur , Jumbo Rundvlees Kroket, Calvé Belgische Mayonaise. mehr...
|
|
3372 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Heeeej, hoe is het met je?
05 Dez 20 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Goed blijf op het moment stilstaan wat ik ook doe dus dan kan ik ook ff geen gewicht updaten :)
06 Dez 20 vom Mitglied: Jan200
|
Je bent al meer dan gehalveerd, dus is ook niet heel gek.
Maar als je deze maand stabiel blijft en bijv in januari weer verder gaat, is het ook meer dan prima! Succes iig
06 Dez 20 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Dank je wel ik hoop inderdaad dat ik stabiel blijf dan deze maand vorig jaar kerst was ik behoorlijk wat bijgekomen maar we gaan het meemaken ik blijf er in ieder geval mijn best voor doen.
06 Dez 20 vom Mitglied: Jan200
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|