Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
169,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 64,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
1467 kcal Fett: 117,16g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 18,19g.   Frühstück: Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Брокколи. Mittagessen: Помидоры, Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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