Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 52,96g.
Frühstück: Yoghurt Natural 0%, Avena Instantánea, Arándanos. Mittagessen: Tomates, Palta Hass, Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla, Lechuga, Apio. Abendessen: Pechuga de Pollo Hervida, Palta Hass, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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- p.eanutt's Gewichtsverlauf
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