Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
116,6 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
2682 kcal Fett: 85,27g | Eiw: 125,34g | Kohlh: 350,64g.   Frühstück:  Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen , Bockwurst. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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