Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 167,78g.
Mittagessen: Salami, Bruine Boterham, Gebakken Ei, Champignons, Yumyum Noodle. Abendessen: Yuvalama, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Pilav, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Mandarijn. mehr...
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1424 kcal
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Bewegung:
Choe ting day 1 - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tubis97's Gewichtsverlauf
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