Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 237,74g.
Frühstück: Castaño Pan Molde Integral, Huevo Revuelto, Té Endulzados con Azúcar, Tomates. Mittagessen: Papas Fritas, Agua, Shawarma. Abendessen: Azúcar Granulada, Plátano, Loncoleche Leche Semidescremada, La Fuente Natural Avena Integral. Snacks/Sonstiges: Piña, Piña. mehr...
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Verlust von 35 kg pro Woche
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