Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 91,57g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 93,37g.
Frühstück: 番茄, 茶餐廳 西多士, 雞腿排, 煙肉（腌製，煎）, 是蜜味 Smedley's 鮮茄汁焗豆 (220g), 炸薯餅（新鮮）, 雞蛋. Abendessen: 西蘭花, 番茄, 牛排, 炸薯條（油炸，冷凍）. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katherchan's Gewichtsverlauf
|