Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 68,94g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, La Paulina Сыр Гойя, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Золотая Долина Маш. Abendessen: Изюм, ВкусВилл Манго, Ашан Гранат, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Лента Авокадо Хаас, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|