Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 18,38g | Kohlh: 79,50g.
Mittagessen: Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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wirvanserrr's Gewichtsverlauf
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