Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 70,92g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Магнит Хурма, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Молоком, Сырники Домашние. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Свекла Вареная, Майонез, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Приправыч Кунжут, Хлеб Здоровье. Abendessen: Чай с Молоком, Груша, Магнит Банан, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Первый Вкус Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|