Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 87,19g.
Frühstück: Голубика, Вкусвилл Мороженое Протеиновое «Мятная Тыква», Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Молодая Морковь, Королек. Abendessen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Голубика, Самсон Бекон Российский Сырокопченый. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|