Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
44 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 50,11g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 181,36g.
Frühstück: Горожанка Сыр Маасдам 45%, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Сухие Жареные Орехи Кешью, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сушеные Яблоки, Алтайский Провиант Мёд Луговой Разнотравье. Mittagessen: Сушеные Яблоки, Горожанка Сыр Маасдам 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Алтайский Провиант Мёд Луговой Разнотравье, Агро-Альянс Хлопья из Полбы, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Abendessen: Горожанка Сыр Маасдам 45%, R.O.S Масло Грецкого Ореха, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Алтайская Сказка Гречка «Экстра» в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Миндально-Фисташковый Пирог , Elite Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Реамол Молоко Козье, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|