Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Low Calorie Lemonade, Boiled Egg, Almonds , Amul Toned Milk. Mittagessen: Amul Curd, Roti, Rajma. Abendessen: Roti, Shahi Paneer. Snacks/Sonstiges: Nutrela Soya Chunks. mehr...
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161 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 27 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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simwadhwaa's Gewichtsverlauf
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