Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 56,17g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 67,70g.
Frühstück: Останкино Блинчики с Печенью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Мореслав Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Семушка Кешью Сушеный, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Mazikeen~'s Gewichtsverlauf
|