Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 30,80g | Kohlh: 30,08g.
Frühstück: Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg, Woolworths Fat Free Yoghurt, Apples . Mittagessen: Tomatoes, Soft Boiled Egg, Nescafe Classic. Abendessen: Freshpak Green Tea, Scrambled Egg . Snacks/Sonstiges: Freshpak Green Tea. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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