Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2888 kcal
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Fett: 205,50g | Eiw: 143,07g | Kohlh: 114,25g.
Frühstück: Green Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, İçim Krem Peynir, Black Olives, Kebir Tulum Peyniri, Simit Sarayı Susamlı Simit. Abendessen: Chicken Breast, Beef, Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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aharmandali's Gewichtsverlauf
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