Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 126,84g | Kohlh: 125,54g.
Frühstück: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Nestlé Galak. Mittagessen: Natura Nuova Polpa di Frutta Mela-Prugna, Come Una Volta Contorno di Patate Zucchine e Cipolla Rossa, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Abendessen: Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Le Specialità di Beppe il Panzerotto Pomodoro e Mozzarella, Iper Simply Insalata Iceberg, Arrosto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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