Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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43,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 82,82g.
Frühstück: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Картофельное Пюре, Салат из редьки, Стейк из Свинины или Котлета. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Макароны Отварные, Салат из редьки. Snacks/Sonstiges: Мой Компот, Яблочный компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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