Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 234,32g.
Frühstück: Капучино, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Lactica Греческий Йогурт. Mittagessen: Пироговый Дворик Калитка с Вишней, У Палыча Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Валдайский Погребок Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alex fat's Gewichtsverlauf
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