Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
96,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Now Foods Эритритол, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Mittagessen: Краснокочанная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Елисей Нут Тушеный с Овощами. Abendessen: Печеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Мандарины, Клементины. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|