Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 184,68g.
Frühstück: Air, Tropicana Slim Sweetener Classic, Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Mujigae Kimchi, Pangsit Goreng, Nasi Putih, Mujigae Japchae, Fiesta Fried Chicken. Abendessen: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato, Astor Astor Singles, Beng-Beng Beng Beng, Aice Coffee Crispy, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aufaqiya's Gewichtsverlauf
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