Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Selai Kacang, Bakwan, Tahu Isi. Mittagessen: Kebab, Tahu Goreng. Abendessen: Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Indomart Kripik Singkong Pedas, Mangga, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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