Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 80,57g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Оливье, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белоречье Котлета Куриная с Говядиной «Нежная», Красная Цена Форель Слабосолёная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
|