Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 228,70g.
Frühstück: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain Complet, Framboises, Delisse Fromage Blanc 0%, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Panzani Sauce Provençale aux Tomates Fraîches, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Abendessen: Maki Saumon, Planet Sushi California Saumon, Maki Thon. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Auchan Cerneaux de Noix, Raisins Secs. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vanessssa's Gewichtsverlauf
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