Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG, Herbalife Mix Fiber, Herbalife Herbal Concentrat. Mittagessen: Kentang Rebus, Tahu Bacem, Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original, Fullo Fullo Vanila, Gery Snack Sereal Keju, Pepaya, Pisang. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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rindra.riana's Gewichtsverlauf
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