Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 230,02g.
Frühstück: Café, Baguette, Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Mittagessen: Baguette, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Picard Tartelette Tatin, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Soignon La Bûchette de Chèvre. Snacks/Sonstiges: Cémoi Ourson Guimauve. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Apple Health - 17 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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