Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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112,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 129,58g.
Mittagessen: Molho de Tomate, Queijo Meia Cura, Ovo, Macarrão. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), X Salada. Snacks/Sonstiges: Fermento em Pó (Dupla Ação), Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leite (Leite Integral), Ovo. mehr...
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3292 kcal
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Bewegung:
Sport - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Layane Marla's Gewichtsverlauf
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