Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 12,47g | Eiw: 28,31g | Kohlh: 107,92g.
Mittagessen: Oeuf à la Coque, Carrefour Pain au Seigle, Kiwi, Lipton Thé Vert Classique. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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