Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2013
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2013:
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1658 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 249,31g.
Frühstück: Pears, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), 2% Fat Milk, Oat Bran, Plain Yogurt, Granny Smith Apples. Mittagessen: Braised or Boiled Beef Pot Roast, Fava Beans (In Pod), Granny Smith Apples, Stuffed Green Olives, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), 2% Fat Milk. Abendessen: Bean Soup (Home Recipe). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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