Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Kwatta Cacaopoeder, Calve Pindakaas, Everyday Havermout, Campina Halfvolle Melk, Sinaasappelen. Mittagessen: Linzensoep, Griekse Yoghurt, Courgette. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Mirácoli Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Carrefour Discount Rijstwafel, Kasteel Rouge, Frambozen, Boni Platte Kaas Halfvol , Druiven, Abrikozen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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