Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 81,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Conad Yogurt Greco Bianco Intero, Land Fiocchi di Latte, Pancakes, Frittelle Semplici. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Penne Rigate, Ragù, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Mandarino, Tre Mulini Taralli, Patata Bollita, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Eurospin Fette Biscottate ai Cereali, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irinaline1's Gewichtsverlauf
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