Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 34,54g | Kohlh: 176,93g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Orion Чокопай. Mittagessen: Красные Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Колбаса Докторская, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Красный Октябрь Маска. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofokl01's Gewichtsverlauf
|