Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 73,95g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Sourdough Breakfast Sandwich, Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Ken's Steak House Creamy Italian Salad Dressing, Water , Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Abendessen: Water , Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Water , Canada Dry Ginger Ale (12 oz). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ceilo252's Gewichtsverlauf
|