ちゃこり's Notizen, 22 Nov 20

50.5%
もち、
85,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2020:
1692 kcal Fett: 77,39g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 179,46g.   Frühstück: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール,  生卵,  ごま油,  卵, 餅. Abendessen: コープ 冷凍うどん, セブンプレミアム 牛すき焼き, セブンプレミアム 牛すき焼き. Snacks/Sonstiges: リンゴ, ハーゲンダッツ バニラ (75ml). mehr...
Verlust von 9,8 kg pro Woche



     
 

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