Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Chicken Nugget, Apel (tanpa Kulit), Pisang. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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