Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 74,88g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 291,94g.
Frühstück: Oishi Makado, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Roti Gandum. Mittagessen: Jeruk Nipis, Nasi Merah, Kaldu Ayam, Sambal Matah, Bango Kecap Manis, Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sohun. Abendessen: Nasi Merah, Telur Rebus, Kaldu Ayam, Sambal Matah, Bango Kecap Manis, Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sohun. Snacks/Sonstiges: Mie Ayam, Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tiara Monica C's Gewichtsverlauf
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