Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 140,47g.
Frühstück: 쌀밥, 단감, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 오뚜기 참치마요덮밥, 떡볶이떡, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 단감. Abendessen: 백설기, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 백설 리얼 생강청, 쌀밥, 시래기된장국. Snacks/Sonstiges: 닥터유 단백질바, 단감, 사과4/1쪽. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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