Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
94 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 75,37g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ветчина, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Подлива, Жареная Камбала (в Панировке), Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Подлива, Куриное Филе Вареное, Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Желе, Магнит Банан, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lara.kirnosova's Gewichtsverlauf
|