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Alhamdulillah always disyukuri berapapun turun nya, karna ini adalah perjuangan 😊
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 173,89g.
Frühstück: Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam, Sate Ayam, Indomie Mi Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kerupuk Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fitrdwi's Gewichtsverlauf
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