Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, Bango Kecap Manis, Mie, Kecap Asin (Kedelai), Petai, Nasi Putih. Mittagessen: Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Telur Rebus Lunak, Mie, Pisang Kepok Rebus. Abendessen: Paprika Kuning Manis, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Seledri, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Starbucks Skinny Iced Caramel Macchiato (Tall). Snacks/Sonstiges: Stroberi, Kue Keju, Wall's Populaire. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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