sitiputri's Notizen, 22 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
61,6 kg Bisher verloren: 18,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2020:
2081 kcal Fett: 70,56g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 274,80g.   Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Tahu, Nextar Sagon Cookies. Mittagessen: Telur Balado, Nasi Putih, Ikan Teri, Opor Ayam, KFC Original Recipe Chicken, Tahu Bacem, Terong Balado, Tempe Orek. Abendessen: Es Buah, Kerupuk Putih, Nasi Kuning, Melon, Jeruk, Yupi Baby Bears, Yupi Gummi Pizza, Indocafe Cappuccino, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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