Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 7,37g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 64,11g.
Mittagessen: Sawi Hijau, Ikan Mujair, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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tayyay35's Gewichtsverlauf
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