Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 34,97g | Kohlh: 186,63g.
Frühstück: Fiesta Chicken Nugget, BonCabe Boncabe, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Singkong Rebus, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Mittagessen: Nasi Putih, Pizza Hut Deluxe Cheese, Kubis, Sawi Hijau, Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur, Cedea Chikuwa. Abendessen: Belimbing, Mangga, Kerupuk Putih, Telur Dadar, Pop Mie Pop Mie Mini. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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60ismygoal's Gewichtsverlauf
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